Träning

Då snön lyser med sin frånvaro är de barmarksträning som gäller. Springer varannan kväll, ca 5 km åt gången. Har alltid tyckt att de varit trist å springa men nu har man kommit in i de. De e viktigt att inte springa allt för långt åt gången. Hellre då att man springer lite kortare fler gånger i veckan istället. Har även en roddmaskin hemma och ett litet multigym. Att ro är riktigt bra träning, bygger upp rygg, mage, ben, armar plus kondition. Har ringt Hunflen i äppelbo idag och dom kommer börja köra igång snökanonerna direkt de blir ihållande kyla. Så snart ska nog deras crossbana vara körbar:) Nej nu blir de 25 min på roddmaskinen!!